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Crème banane coco et madeleinettes au citron

Dessert
3 parts
10 min
30 min
facile
226 Kcal
Crème banane coco et madeleinettes au citron
  • (5/5 - 1 vote)
  • 10
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Ingrédients

3
Coût estimé: 1.9€ (0.63€/part)

Préparation

  • Mettre les bananes après les avoir peser et ajouter, lait de coco, vanille + édulcorant dans le bol et mixer 15 secondes vitesse 7.
  • Cuire la préparation 10 minutes à 100° vitesse 1.
  • Ajouter l'oeuf et mixer 6 secondes vitesse 7.
  • Répartir la préparation dans les ramequins individuels, les couvrir de film alimentaire et les mette dans le varoma.
  • Mettre les 500 grammes d'eau et cuire les crèmes 20 minutes au varoma vitesse mijotage.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 226Kcal
  • Glucides: 27.8g
  • Lipides: 9.5g
  • Gras sat.: 6.2g
  • Protéines: 6g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 21.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (338g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque

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Crèmes dessert vegan - chocolat, banane, avocat


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