Fondant au chocolat hyper gourmand et sans sucre ajouté!

Dessert
4 parts
facile
17 min
388 Kcal

On profite d'un bon dessert ultra gourmand et facile qu'est ce fondant au chocolat ! Et la grosse valeur ajouté est qu'il est sans sucre ajouté ! Seulement 4 ingrédients viendront composer ce dessert garanti sans gluten et vegan ;-) L'occasion de tester de nouvelles recettes tout en continuant de se régaler :-D


Ingrédients

4
Coût estimé: 2 (0.5€/part)

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Fondant au chocolat et haricots rouges - sans gluten / sans lactose


Préparation

Préparation5 min
Cuisson12 min

Conseils et astuces

Comment avoir un coeur coulant ? Pour cela, deux solutions :
* réduire le temps de cuisson de 12 à 10 minutes
* ajouter un carré de chocolat au centre ;-)

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 387Kcal
  • Glucides: 33.5g
  • Lipides: 26.2g
  • Gras sat.: 9.9g
  • Protéines: 3.1g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 16.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

four

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Rasteau (Vallée du Rhône, Rouge)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Maury (Languedoc-Roussillon, Rouge)

Commentaires

Notez cette recette:

vivianemorgane
vivianemorgane, 21/04/2022

Cuisiner sans aucun composant chimique. du lait équitable. du beurre équitable. Laiterie du village. et du chocolat 90%

J'ai cuisiné cette recette
(2) (0) signaler
22/01/2022

Fade . pas aimé

J'ai cuisiné cette recette
(0) (1) signaler
Entreprise, 02/02/2022

Merci beaucoup pour la recette c'est un délice

(1) (0) signaler



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