Fondant au chocolat sans beurre sans oeuf sans sucre

Name: Fondant au chocolat sans beurre sans oeuf sans sucre
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 200g de chocolat noir; 200g de crème fraîche épaisse; 80ml de lait; 150g de farine; 50g de poudre de noisette; ½ sachet de levure chimique (pas de sucre dans la pâte ; Pour ceux et celles qui le désirent : 2 cuillères à soupe de sucre en poudre pour le dessus)

C'est une petite douceur bien agréable et très chocolatée quand on fait attention à sa ligne!

Dessert

6 parts

15 min

25 min

moyen

432 Kcal

(3.8/5 - 8 votes)
63

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Ingrédients

200g de chocolat noir
200g de crème fraîche épaisse
80ml de lait
150g de farine
50g de poudre de noisette
½ sachet de levure chimique (pas de sucre dans la pâte ; Pour ceux et celles qui le désirent : 2 cuillères à soupe de sucre en poudre pour le dessus)

Coût estimé: 4.17€ (0.7€/part)

Préparation

Faîtes fondre 2min30 aux micro-ondes le chocolat cassé en morceaux avec la crème fraîche et le lait. Remuez bien pour obtenir une crème lisse. Ajoutez la farine, la poudre de noisette et la levure et mélangez bien.
Versez dans un moule en verre diamètre 23cm à bords hauts et garni de papier sulfurisé.
Pour ceux et celles qui le désirent , saupoudrez des 2 cuillères à soupe de sucre en poudre.
Enfournez 25 à 30min à 180°C.
Dégustez tiède

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 431Kcal

Glucides: 37.8g
Lipides: 26.6g
Gras sat.: 14.3g
Protéines: 7.5g
Fibres: 4.2g
Sucre: 15.7g
ProPoints: 12
SmartPoints: 18

Information nutritionnelle pour 1 portion (114g)

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