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Gâteau à l'ananas caramélisé et chocolat noir au micro ondes
Gâteau à l'ananas caramélisé et chocolat noir au micro ondes
Ingrédients
5
Coût estimé: 6Euros€ (1.2€/part)
Préparation
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A l'aide d'un pinceau, beurrez le fond de votre moule allant au micro ondes.
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Versez 50 g de sucre roux, avec 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille puis 1 cuillère à soupe d'eau, faites cuire 1 minutes à 900 watts.
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Mettre des petits carrés d'ananas au fond de votre moule, sur le caramel puis dispersez des carrés de chocolat noir sur ceux ci.
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Faites fondre votre beurre 1 minute à 900 w.
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Dans un saladier, les œufs, le beurre fondu, 100 g de sucre, la farine puis la levure.
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Versez sur le chocolat et les ananas.
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Faites cuire 5 minutes au micro ondes.
Laissez refroidir puis dégustez.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 777Kcal
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Glucides: 89.4g
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Lipides: 40.3g
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Gras sat.: 24.6g
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Protéines: 10.3g
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Fibres: 5.8g
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Sucre: 61.4g
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ProPoints: 21
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SmartPoints:
37
Information nutritionnelle pour 1 portion (267g)
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