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Le Bananou ou gateau a la banane

Dessert
4 parts
10 min
45 min
facile
247 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Préchauffez le four thermostat 6 à 180°.
  • Mélangez la farine, la levure, l'édulcorant et le cacao en poudre et préparez une fontaine.Cassez les oeufs ;réservez les blancs.
  • Mettez les jaunes dans la fontaine, ajoutez le yaourt et le rhum.
  • Mélangez délicatement en commençant par le centre pour éviter les grumeaux.
  • Montez les blancs en neige très fermes puis incorporez-les délicatement à la pâte afin de garder le plus gonflant. Coupez les bananes en rondelles.
  • Chemisez un moule à manqué avec du papier de cuisson ou utiliser un moule en silicone souple.
  • Versez la pâte dans le moule, disposez dessus les rondelles de banane qui vont s'enfoncer d'elles mêmes petit à petit dans la pâte.
  • Mettez au four pendant 45 minutes. Une fois cuit, démoulez et laissez refroidir avant de servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 247Kcal
  • Glucides: 30.1g
  • Lipides: 6g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 14g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 10.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Photos

Le Bananou ou gateau a la banane
Le Bananou ou gateau a la banane - photo 2
Le Bananou ou gateau a la banane - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Barsac Bordeaux, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:






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