Les soufflés au chocolat de cyril lignac
Rajoute dans votre chocolat un petit peu de piment pour faire ressortir la force du chocolat... C'est un pur délice!
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.18Euros€ (1.05€/part)
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Préparation
Préparation25 min
Cuisson20 min
- Faire fondre au bain-marie le chocolat avec le beurre.
- Monter les blancs en neige bien ferme. Ajouter le sucre petit à petit aux blancs tout en fouettant.
- Ajouter les jaunes d'oeufs danc le chocolat et bien mélanger.
- Incorporer délicatement les blancs au chocolat.
- Beurrer et sucrer les moules et verser l'appareil à soufflé dans les moules, jusqu'au bord.
- Faire cuire au four préalablement chauffé à 200°C. Ils sont cuits lorsqu'ils sont bien gonflés.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 631Kcal
- Glucides: 59.4g
- Lipides: 37.1g
- Gras sat.: 21.5g
- Protéines: 12.4g
- Fibres: 4.8g
- Sucre: 49.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 30
Information nutritionnelle pour 1 portion (184g)
Sans gluten
Végétarien
Sans fruit à coque
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Rasteau (Vallée du Rhône, Rouge)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Maury (Languedoc-Roussillon, Rouge)
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