Moelleux au chocolat sans complexe

Name: Moelleux au chocolat sans complexe
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 30g de chocolat; 25g de fromage blanc 0% de MG; 1 oeuf; 4g de maïzena; 1 c à café de sucre; 1 carré de chocolat (facultatif, mais indispensable pour les gourmands !!lol)

On se fait plaisir sans culpabiliser avec ce délicieux moelleux au chocolat et son coeur coulant

Dessert

1 parts

5 min

10 min

facile

302 Kcal

(4.3/5 - 11 votes)
4
702

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Ingrédients

30g de chocolat
25g de fromage blanc 0% de MG
1 oeuf
4g de maïzena
1 c à café de sucre
1 carré de chocolat (facultatif, mais indispensable pour les gourmands !!lol)

Coût estimé: 0.6€ (0.6€/part)

Préparation

Préchauffez le four à 200°C th 6/7

Battre l'oeuf avec le sucre.

Ajoutez la maïzéna et le fromage blanc.

Faites fondre le chocolat et incorporez-le au mélange.

Versez la pâte dans un ramequin , y glisser le carré de chocolat et enfournez-le pour 10minutes.

Démoulez et servez tiède !!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 302Kcal

Glucides: 29.1g
Lipides: 15.8g
Gras sat.: 7.7g
Protéines: 9.7g
Fibres: 2.6g
Sucre: 20.4g
ProPoints: 8
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)

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