Muffins aux amandes et graines de pavot

Des muffins vraiment moelleux et croquants!
Ingrédients
8
Coût estimé: 4.45Euros€ (0.56€/part)
Matériel
- un saladier
- moule muffin
- fouet ou batteur électrique
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
Dans un saladier, mélanger l'oeuf entier avec le sucre fin.
Ajouter la poudre d'amande et mélanger.- Ajouter le beurre fondu et mélanger.
Ajouter les graines de pavot et mélanger.
Ajouter délicatement les blancs d'oeuf battus en neige ferme. - Répartir la pâte dans les moules à muffin.
Enfourner dans un four préchauffé à 180° pendant 20min.
Laisser un peu refroidir sur une grille avant de démouler.
Conseils et astuces
Encore un bon moyen d'utiliser des blancs d'oeufs!
Toute la recette ici:
http://miamponpon.canalblog.com/archives/2017/04/28/35215083.html
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 262Kcal
- Glucides: 10.9g
- Lipides: 20.4g
- Gras sat.: 6.7g
- Protéines: 6.5g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 10.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (55g)
Sans gluten
Végétarien
Questions
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