Pate a tartiner banane chocolat

Name: Pate a tartiner banane chocolat
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de chocolat à pâtisser; 100 g de chocolat au lait; 200 g de bananes mûres; 20 g de beurre; 2 cuillères à soupe de purée de noisettes (disponible en épicerie bio); 50 ml de lait

une gourmandise de plus!

Dessert

4 parts

15 min

5 min

facile

409 Kcal

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56

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Ingrédients

100 g de chocolat à pâtisser
100 g de chocolat au lait
200 g de bananes mûres
20 g de beurre
2 cuillères à soupe de purée de noisettes (disponible en épicerie bio)
50 ml de lait

Coût estimé: 3.16€ (0.79€/part)

Préparation

Cassez le chocolat en morceaux et faites le fondre à feu doux au bain-marie.
Epluchez les bananes, fendez-les en deux dans le sens de la longueur et faites les dorer dans une poêle avec le beurre jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres.
Mixez le chocolat fondu, les bananes cuites, la purée de noisettes et le lait pendant 2 minutes.
Versez la pâte encore liquide dans un pot et attendez qu'elle refroidisse avant de le refermer.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 409Kcal

Glucides: 39.3g
Lipides: 24.6g
Gras sat.: 12.5g
Protéines: 5.4g
Fibres: 4g
Sucre: 31.5g
ProPoints: 11
SmartPoints: 19

Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

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