Clafoutis jambon et courgette

Bon et coloré
Ingrédients
6
Coût estimé: 9.03Euros€ (1.5€/part)
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Clafoutis aux courgettes et fromage de chèvre
Préparation
Préparation20 min
Cuisson40 min
- Préchauffer le four à 210 C(th.7). Peler et hacher l'ail. Laver et sécher les courgettes. Les couper en bâtonnets sans les éplucher.
Faire chauffer l'huile dans une poêle. Ajouter les courgettes, le thym et l'ail. Cuire à feu moyen en remuant jusqu'à évaporation de l'eau. Saler et poivrer.
Couper les olives en deux. Verser la farine dans un saladier. Battre les œufs et les ajouter dans le saladier. Saler et poivrer. Mélanger au fouet en versant le lait petit à petit puis incorporer les olives et le basilic.
Etaler les courgettes dans un moule (26 cm de diamètre). Verser la préparation. Enfoncer les morceaux de jambon (tranches coupées en deux). Cuire 35 à 40 minutes au four. Servir tiède ou froid.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 254Kcal
- Glucides: 18g
- Lipides: 9.9g
- Gras sat.: 2.4g
- Protéines: 21.3g
- Fibres: 2.9g
- Sucre: 3.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (247g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Fleurie (Beaujolais, Rouge)
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