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Galettes d'avoine aux fines herbes

Une recette qui, sans être extraordinaire, a le mérite de varier les féculents et les présentations... en plus, c'est simple super rapide à faire!

Entrée
2 parts
5 min
5 min
facile
467 Kcal
Galettes d'avoine aux fines herbes
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.33€ (1.17€/part)

Préparation

  • Faire chauffer le lait et verser les flocons d'avoine. Faire cuire en remuant sans arrêt pendant 2 minutes.
  • Dans un bol, battre l'oeuf et les fromages frais en mélangeant bien. Saler.
  • Ajouter la préparation à base d'oeuf et de fromage aux flocons d'avoine. Bien mélanger.
  • Dans une poêle chaude, faire deux galettes avec la préparation qui doit être bien pâteuse.
  • Faire cuire la galette 5 minutes puis la retourner.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 466Kcal
  • Glucides: 12.2g
  • Lipides: 32.5g
  • Gras sat.: 19.6g
  • Protéines: 30.2g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (191g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté

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Galettes de sarrasin (ou galettes de blé noir)


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