Tartelette champignons et épinards
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Une tartelette gourmande en entrée, avec une bonne pâte feuilletée, champignons et épinards
Ingrédients
6
Coût estimé: 5.1Euros€ (0.85€/part)
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Tartelettes tatin aux abricots, le dessert rapide lorsqu'on a des invités!
Préparation
Préparation25 min
Cuisson20 min
- Épluchez la gousse d'ail, hachez-la. Épluchez les champignons, coupez les pieds.Coupez 2 des champignons en fines rondelles, et le reste en cubes. Lavez les épinards, équeutez-les. Préchauffez le four à 180°. Déroulez la pâte feuilletée. Avec un emporte-pièce ou un verre, coupez des ronds dans la pâte feuilletée. Piquez-les avec une fourchette, enfournez pour 10/15 minutes, que les ronds de pâte soient bien dorés.
- Dans une poêle, faite chauffer l'huile d'olive. Ajoutez gousse d'ail hachée, sel et épinards. Laissez cuire quelques minutes; les épinards vont tomber (c'est à dire réduire). Ajoutez en fin de cuisson le mascarpone, poivre et piment d’Espelette selon votre goût.
- Dans la poêle, ajoutez les champignons en cubes, avec sel, poivre et piment d’Espelette. Laissez cuire, les champignons vont perdre leur eau. Rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson si besoin
- Préparez la vinaigrette: huile de sésame, vinaigre balsamique, sel, poivre, piment d’Espelette et pignons
Procédez au dressage : sur le fond de tartelette, mettez un peu d'épinards cuits. Ajoutez par dessus les champignons cuits. Terminez par les lamelles de champignons, puis par dessus la vinaigrette au sésame
Conseils et astuces
Pourquoi ne pas ajouter quelques graines en plus des pignons, vous torréfiez le tout et c'est un régal
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 298Kcal
- Glucides: 16.5g
- Lipides: 25.4g
- Gras sat.: 11.9g
- Protéines: 5.5g
- Fibres: 3.4g
- Sucre: 1.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (151g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Questions
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