Mini quiche sans pate
10 recettes
Mini quiches sans pâte jambon & champignon
Apéritif facile 35 min 107 kcal
Ingrédients: 3 oeufs ½ litre de lait 100 gr de farine Sel Poivre 100 gr de gruyère (râpé) 50 gr de dés de jambon 50 gr de champignon (émincé) Persil
Mini-quiches sans pâte endives-chèvre et noix
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 endive d'environ 100 g 1 oeuf 30 g de farine 150 ml de lait 10 g de noix concassées 30 g de chèvre frais 1 rondelle de chèvre bûche 1 bonne...
Minis quiches (sans pâte)
Apéritif moyen 35 min 79 kcal
Ingrédients: 100 g de crème fraîche 2 oeufs 50 g de farine 1/2 cuillère à café de sel, du poivre
Mini quiches sans pâte aux rillettes de saumon
Autre facile 15 min 20 min
Ingrédients: 3 oeufs un petit pot de crème fraîche 2 pots de rillettes de saumon des petits moules souples de tartelettes
Mini-quiches sans pate
Apéritif facile 25 min 78 kcal
Ingrédients: 1/2 oignon 100 g de bacon en allumettes 2 cuillères à soupe de farine 25 cl de lait 3 oeufs 100 g de fromage râpé sel,poivre
Mini quiches sans pâte au thon
Entrée facile 40 min 385 kcal
Ingrédients: 2 cas de farine 250 g de thon 150 g de gruyère râpé 3 oeufs 1/4 l de lait 20 cl de crème fraîche épaisse 2 cas de moutarde Sel, poivre
Mini quiches sans pâte saumon fumé & poireau
Apéritif facile 40 min 373 kcal
Ingrédients: 3 oeufs ½ litre de lait 100 gr de farine Sel Poivre Pour les ingrédients supplémentaires : 50 gr de saumon fumé 1 blanc de poireau 100 gr de comté...
Mini quiches jambon courgette sur pâte brisée sans beurre !
Apéritif facile 44 min 433 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée sans beurre (voir ma recette) 4 tranches de jambon blanc (sel réduit) 1 grosse courgette 2 oeufs 2 verres de lait 2 cuillères à...
Mini quiche apéro sans pâte
Apéritif facile 10 min 15 min
Ingrédients: 3 oeufs 1 brique de crème allégée 20 cl Ciboulettes Sel et poivre Garnitures : champignons tomates
Mini quiches allégées sans pâte : 1 pp pour 2 mini quiches
Apéritif facile 30 min 74 kcal
Ingrédients: 20 g de maizena 250 g de lait écrémé 20 g de gruyère allégé 2 oeufs sel poivre 75 g de dés de jambon allégés
