Ptitchef

Chaussons aux épinards

Plat
3 parts
20 min
30 min
moyen
563 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 2.73 (0.91€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Emincer l'oignon et le faire rissoler dans une poêle.
  • Ajouter ensuite les épinards, la gousse d'ail écrasée, le persil et la crème.
  • Faire suer les épinards, puis retirer du feu.
  • Etaler la pâte feuilletée et bien a fariner des deux côtés.
  • Avec des moules à chaussons ou à l'emporte pièce faire des cercles dans la pâte.
  • Rajouter un oeuf dans la farce avant de la mettre dans la pâte feuilletée.
  • Mettre un peu de cette farce au milieu des cercles de pâtes.Humidifier un peu les bords.
  • Faire cuire au four à 180° pendant 30 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 563Kcal
  • Glucides: 35.8g
  • Lipides: 40.2g
  • Gras sat.: 26.4g
  • Protéines: 10.8g
  • Fibres: 6.6g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (271g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Photos

Chaussons aux épinards
Chaussons aux épinards - photo 2

Questions:


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