Chaussons aux épinards
Ingrédients
3
Coût estimé: 2.73Euros€ (0.91€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson30 min
- Préchauffer le four à 180°.
- Emincer l'oignon et le faire rissoler dans une poêle.
- Ajouter ensuite les épinards, la gousse d'ail écrasée, le persil et la crème.
- Faire suer les épinards, puis retirer du feu.
- Etaler la pâte feuilletée et bien a fariner des deux côtés.
- Avec des moules à chaussons ou à l'emporte pièce faire des cercles dans la pâte.
- Rajouter un oeuf dans la farce avant de la mettre dans la pâte feuilletée.
- Mettre un peu de cette farce au milieu des cercles de pâtes.Humidifier un peu les bords.
- Faire cuire au four à 180° pendant 30 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 563Kcal
- Glucides: 35.8g
- Lipides: 40.2g
- Gras sat.: 26.4g
- Protéines: 10.8g
- Fibres: 6.6g
- Sucre: 3.2g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (271g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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