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Recette aux épinards
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Chaussons aux épinards
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Chaussons aux épinards
Chaussons aux épinards
Ingrédients
3
Coût estimé: 2.73Euros€ (0.91€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 180°.
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Emincer l'oignon et le faire rissoler dans une poêle.
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Ajouter ensuite les épinards, la gousse d'ail écrasée, le persil et la crème.
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Faire suer les épinards, puis retirer du feu.
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Etaler la pâte feuilletée et bien a fariner des deux côtés.
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Avec des moules à chaussons ou à l'emporte pièce faire des cercles dans la pâte.
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Rajouter un oeuf dans la farce avant de la mettre dans la pâte feuilletée.
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Mettre un peu de cette farce au milieu des cercles de pâtes.Humidifier un peu les bords.
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Faire cuire au four à 180° pendant 30 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 563Kcal
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Glucides: 35.8g
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Lipides: 40.2g
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Gras sat.: 26.4g
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Protéines: 10.8g
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Fibres: 6.6g
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Sucre: 3.2g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
24
Information nutritionnelle pour 1 portion (271g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Questions:
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