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Soupe à l'avoine
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Consommé de flocons d'avoine grillés
Consommé de flocons d'avoine grillés
Il fait bien froid dehors et vous avez envie de vous réchauffer ?Rien ne vaut une bonne soupe de légumes !
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.59Euros€ (0.4€/part)
Préparation
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Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez les flocons d'avoine et faites-les griller en les tournant régulièrement avec une spatule.
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Ajoutez doucement le lait, l'eau et mélangez le tout.
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Ajoutez le sel et le bouillon de volaille coupé en 4 petits morceaux.
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Faites cuire la préparation pendant 5 minutes sur feu moyen.
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Réduisez le feu et ajoutez la crème et l’œuf en remuant doucement.
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Servez chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 290Kcal
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Glucides: 28.2g
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Lipides: 13.8g
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Gras sat.: 7.6g
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Protéines: 11g
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Fibres: 3.8g
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Sucre: 6.6g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (258g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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