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Consommé de flocons d'avoine grillés

Il fait bien froid dehors et vous avez envie de vous réchauffer ?Rien ne vaut une bonne soupe de légumes !

Plat
4 parts
10 min
5 min
facile
290 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.59 (0.4€/part)

Préparation

  • Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez les flocons d'avoine et faites-les griller en les tournant régulièrement avec une spatule.
  • Ajoutez doucement le lait, l'eau et mélangez le tout.
  • Ajoutez le sel et le bouillon de volaille coupé en 4 petits morceaux.
  • Faites cuire la préparation pendant 5 minutes sur feu moyen.
  • Réduisez le feu et ajoutez la crème et l’œuf en remuant doucement.
  • Servez chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 290Kcal
  • Glucides: 28.2g
  • Lipides: 13.8g
  • Gras sat.: 7.6g
  • Protéines: 11g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 6.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (258g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Questions:






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