Ptitchef

Daurade royale au four

Plat
2 parts
15 min
25 min
moyen
212 Kcal

Ingrédients

2

Ingrédients :

Préparation

  • Préparation :
    Dans un plat à four, mettre l'échalote, l'ail émincée, la carotte épluchée et coupée en morceaux, le persil, les feuilles de laurier et 500ml de vin blanc.
    Saler et poivrer l'intérieur de la daurade et la mettre dans le plat à gratin.
    Enfourner pour 25 minutes en arrosant fréquemment la daurade avec son jus de cuisson.

    J'ai fait pour accompagner une purée de betteraves rouges.

    Préparation : Faire cuire 3 petites pommes de terre dans de l'eau salée.
    Mixez-les avec 2 betteraves rouges cuites.
    Saler, poivrer et ajouter 2 c à s d'huile d'olive.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 212Kcal
  • Glucides: 8.8g
  • Lipides: 5.5g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 22.2g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (217g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
99.99 €
voir l'offre
Darty
112.4 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

13/03/2020

Gouteuse à souhait et par goût personnel arrosée avec un Mâcon village 2017 le seul vin blanc ayant droit à lz mention village

(0) (0) Signaler
21/06/2013

Hummmmmm

(0) (0) Signaler
06/02/2013

Efficace ; rapide et succulent

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Décrasser son four naturellement : 3 méthodes faciles à essayer dès maintenant! Décrasser son four naturellement : 3 méthodes faciles à essayer dès maintenant! Four statique ou chaleur tournante? Le secret d’une pizza maison parfaite Four statique ou chaleur tournante? Le secret d’une pizza maison parfaite Zoom sur: 5 variétés de pommes Zoom sur: 5 variétés de pommes

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez