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Recette à la noix de coco
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Recette à la noix de coco et citronnelle
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Des nouilles sautées noix de coco-citronnelle
Des nouilles sautées noix de coco-citronnelle
Une recette excellente asiatique .
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.79Euros€ (2.89€/part)
Préparation
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Émincer finement les courgettes et les faire revenir au wok ou à la poêle bien chaude pendant 5 minutes. Ajouter 2 cuillères à soupe de sauce soja.
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Émincer les blancs de poulet en gros morceaux et ajouter les aux courgettes. Faire revenir 5 minutes.
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Couper le bâton de citronnelle en deux dans le sens de l'épaisseur et ajouter au mélange poulet-courgette. Laisser mijoter 2 minutes.
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Pendant ce temps, faire bouillir de l'eau chaude dans une casserole. Ajouter les pâtes. Cuire 2 minutes. Égoutter et réserver.
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Ajouter le lait de coco au mélange poulet-co
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 268Kcal
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Glucides: 14.9g
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Lipides: 5.9g
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Gras sat.: 1.8g
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Protéines: 34.5g
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Fibres: 8.1g
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Sucre: 11g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (523g)
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