Epinards a la creme

Cette recettes est plus simples et fait partie des meilleures !!
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.54Euros€ (0.88€/part)
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Epinards à la crème
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Laver les épinards. Les mettre dans une cocotte sur le feu.
- Très vite (5 minutes) quand ils ont rendu leur eau et diminué de volume stopper la cuisson et les égoutter.
- Remettre la cocotte sur le feu avec un fond d'huile d'olive et mettre les épinards égouttés.
- Assaisonner d'ail et de sel et ajouter 3 bonnes cuillères de crème fraîche épaisse.
- Mélanger, lorsque la crème est fondue c'est prêt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 421Kcal
- Glucides: 11g
- Lipides: 35.6g
- Gras sat.: 22.6g
- Protéines: 9g
- Fibres: 9g
- Sucre: 3.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (352g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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