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Filet de colin au curry rouge

Plat
2 parts
10 min
25 min
moyen
743 Kcal
Filet de colin au curry rouge
  • (4.2/5 - 6 votes)
  • 49
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Ingrédients

2
Coût estimé: 5.82€ (2.91€/part)

Préparation

  • Dans un plat allant au four, faîtes cuire les filets de colin avec un peu d'huile d'olive pendant 15 min à 180°.
    Pendant ce temps, délayé la pâte de curry avec le lait de coco, un peu de sel et la crème fraîche.
    Versez sur le poisson et laissez cuire 10 petites minutes au four.
    Servez avec du riz.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 743Kcal
  • Glucides: 10.8g
  • Lipides: 67.6g
  • Gras sat.: 46.9g
  • Protéines: 20.8g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 6.1g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 34
Information nutritionnelle pour 1 portion (344g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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