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Filets de panga au miel et paprika

Plat
4 parts
10 min
10 min
facile
387 Kcal
Filets de panga au miel et paprika
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Ingrédients

4
Coût estimé: 5.37€ (1.34€/part)

Préparation

  • Mettre à fondre une noisette de beurre dans une poêle.
  • Ajouter le miel et le paprika et remuer à la spatule en bois.
  • Quand le miel a bien fondu, ajouter le poisson et cuire 10 minutes en retournant à moitié de cuisson.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 387Kcal
  • Glucides: 22.8g
  • Lipides: 23.5g
  • Gras sat.: 12.9g
  • Protéines: 20.2g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 18.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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