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Filets de panga au miel et paprika
Filets de panga au miel et paprika
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.37Euros€ (1.34€/part)
Préparation
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Mettre à fondre une noisette de beurre dans une poêle.
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Ajouter le miel et le paprika et remuer à la spatule en bois.
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Quand le miel a bien fondu, ajouter le poisson et cuire 10 minutes en retournant à moitié de cuisson.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 387Kcal
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Glucides: 22.8g
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Lipides: 23.5g
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Gras sat.: 12.9g
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Protéines: 20.2g
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Fibres: 1.1g
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Sucre: 18.2g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Sans gluten
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