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Recette à la moutarde
Filets de sardines à la moutarde
Filets de sardines à la moutarde
Bien que mieux adaptée aux maquereaux, la sauce moutarde et parfait pour accompagner notre filet de sardines.
Préparation
Posez les filets de poisson dans un plat préalablement huilé
Dans une casserole, faites chauffer le mélange crème- moutarde- lait et mélangez. Laissez mijoter quelques minutes
Versez la sauce à la moutarde sur les filets. Faites cuire 20 minutes au four
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 347Kcal
Glucides: 6.2g
Lipides: 29g
Gras sat.: 16.3g
Protéines: 15.3g
Fibres: 0.1g
Sucre: 5.8g
ProPoints: 10
SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (204g)
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Chinon rouge
Centre - Val de Loire, Rouge
Chablis
Bourgogne, Blanc
Questions:
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