Filets de sardines à la moutarde

Plat

1 parts

facile

25 min

347 Kcal

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Bien que mieux adaptée aux maquereaux, la sauce moutarde et parfait pour accompagner notre filet de sardines.

Ingrédients

• 2 filets de sardine
• 3 cuillères à soupe de crème fraîche
• 6 cuillères à soupe de lait
• 3 cuillères à café de moutarde

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Rillettes de sardines simple et rapide

Préparation

• Posez les filets de poisson dans un plat préalablement huilé
• Dans une casserole, faites chauffer le mélange crème- moutarde- lait et mélangez. Laissez mijoter quelques minutes
• Versez la sauce à la moutarde sur les filets. Faites cuire 20 minutes au four

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