Osso-bucco à la tomate, au thym & aux zestes de citron
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Ingrédients
2
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson1 heure
- Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une casserole, fariner les tranches de jarret et les faire brunir 1 ou 2 minutes de chaque côté. Retirer de la casserole et réserver.
- Pendant ce temps émincer les oignon et les gousses d'ail. Faire fondre le tout dans la même casserole préalablement rincée avec la deuxième cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Ajouter la viande, le vin blanc, le zeste du citron, le piment émietté, le thym, du sel et du poivre. Couvrir et laisser mijoter une heure.
- Environ 20 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les quartiers de tomates préalablement plongées dans de l'eau bouillante, pelées et évidées. Puis préparer les pâtes.
- Servir un jarret de veau accompagné de pâte et couvrir généreusement de sauce.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 377Kcal
- Glucides: 19.3g
- Lipides: 18.1g
- Gras sat.: 3.2g
- Protéines: 23.1g
- Fibres: 5.4g
- Sucre: 7.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (352g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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