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Recette de paëlla
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Paëlla (simplifiée)
Paëlla (simplifiée)
Ingrédients
6
Coût estimé: 53.2Euros€ (8.87€/part)
Préparation
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Emincer les oignons et les faire revenir dans l'huile d'olive dans un wok.
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Ajouter l'ail haché et les blancs de poulet coupés en morceaux. Mélanger.
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Ajouter le chorizo, le sachet d'épices, le sel et le poivre. Mélanger.
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Laisser cuire 5 minutes puis ajouter le poivron coupé en petits carrés, les tomates pelées et les petits pois. Mélanger.
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Décortiquer les crevettes et les ajouter avec les moules. Ajouter le riz également
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Rajouter de l'eau pour couvrir le tout et laisser mijoter 20 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1257Kcal
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Glucides: 89.1g
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Lipides: 29.6g
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Gras sat.: 11.2g
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Protéines: 148.2g
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Fibres: 6.9g
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Sucre: 6.9g
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ProPoints: 31
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SmartPoints:
28
Information nutritionnelle pour 1 portion (1400g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions:
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Commentaires des membres:
Calmars ? mentionnés dans la liste…mais PAS dans la recette ? à revoir pour sûr !