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Poêlée de gambas

Plat
2 parts
7 min
10 min
facile
811 Kcal
Poêlée de gambas
  • (4.3/5 - 3 votes)
  • 6
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Ingrédients

2

Préparation

  • Décortiquez les gambas.
  • Pelez et hachez l'oignon, faites-le revenir dans une sauteuse avec l'huile d'olive.
  • Puis ajoutez les pignons de pin et la sauce soja.
  • Coupez les tomates en deux et ajoutez-les dans la sauteuse, ainsi que les gambas.
  • Salez et poivrez.
  • Faites cuire 10 minutes à couvert, à feu doux.
  • Servez chaud.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 811Kcal
  • Glucides: 9.1g
  • Lipides: 32.1g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 115.7g
  • Fibres: 8.8g
  • Sucre: 7.5g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (835g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Gambas au four à l'ail et aux herbes


M Minouche71

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