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Plat
Recette de risotto
Risotto au brocoli
Risotto au bacon
Risotto lardons brocolis
Risotto lardons brocolis
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.27Euros € (1.57€/part)
Préparation
Cuire le brocoli à la vapeur ou à l'eau et l'égoutter soigneusement quand il est cuit.
Faire revenir les lardons dans une poêle avec un peu de matière grasse.
Hacher l'oignon et le faire revenir dans de l'huile.
Ajouter le riz, bien mélanger pendant quelques minutes.
Ajouter un peu de bouillon chaud et laisser évaporer tout en mélangeant.
Ajouter à nouveau du bouillon et le laisser évaporer en mélangeant.
Procéder de la sorte jusqu'à cuisson du risotto (environ 18 minutes).
Quand le risotto est quasi cuit, ajouter les brocolis, les lardons, la crème fraîche, du parmesan.
Rectifier l'assaisonnement.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1094Kcal
Glucides: 80.6g
Lipides: 76.9g
Gras sat.: 27.1g
Protéines: 19g
Fibres: 3.4g
Sucre: 1.7g
ProPoints: 30
SmartPoints:
39
Information nutritionnelle pour 1 portion (323g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Côtes de Provence blanc
Provence, Blanc
Graves blanc
Bordeaux, Blanc
Chinon rouge
Centre - Val de Loire, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Bon et facile à faire