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Recette de risotto
Risotto aux echalotes
Risotto tandori
Risotto tandori
Une recette bien parfumée
Ingrédients
3
Coût estimé: 5.06Euros € (1.69€/part)
Préparation
Faire revenir le poulet coupé en morceaux. Réserver.
Faire revenir l'échalote émincé. Ajouter le poivron, faire cuire un peu.
Ajouter le riz et faire revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajouter le vin blanc et le laisser s'évaporer.
Ajouter 1 louche de bouillon. Le laisser s'évaporer puis ajouter une nouvelle louche. Continuer ainsi jusqu'à ce que le riz soit cuit.
Ajouter le tandoori à la fin de la cuisson. Finir en ajoutant l'ananas coupé en dés, le poulet et le parmesan.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 345Kcal
Glucides: 27.5g
Lipides: 12.3g
Gras sat.: 2.7g
Protéines: 21.9g
Fibres: 2.4g
Sucre: 8.5g
ProPoints: 8
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (254g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions:
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Commentaires des membres:
J'en ai déjà fait : c'est super bon