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RIZ AU PESTO DE TOMATES ET ROQUETTE

Name: Riz au pesto de tomates et roquette
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 400 g de riz à grains longs; 100 g de roquette; 70 g de tomates séchées; 1 gousse d'ail; 1 citron; 1 cuillère à café de câpres; 6 cuillères à soupe d'huile d'olive; 30 g de parmesan râpé; 30 g d'amandes émondées; 2 boules de mozzarella; sel; poivre

Plat

4 parts

10 min

15 min

facile

694 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 694Kcal

Glucides: 87.5g
Lipides: 23.2g
Gras sat.: 10.2g
Protéines: 28.7g
Fibres: 7.4g
Sucre: 8.5g
ProPoints: 18
SmartPoints: 22

Information nutritionnelle pour 1 portion (277g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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