Riz cantonais au tofu fumé

Plat

3 parts

facile

25 min

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Ingrédients

• 120 g de riz (ici du riz thaï demi-complet acheté en vrac au magasin bio)
• 25 g de lentilles ou de févettes
• 150 g de petits pois (ici, surgelés)
• 2 petits oignons roses
• 1 oeuf
• 100 g de tofu fumé
• 1/2 verre de vin blanc (ou de bouillon de légumes)
• 3 gros champignons blancs
• un peu de carotte râpée ou émincée
• 2 cuillères à soupe d'huile

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Préparation

• Préparer une petite omelette fine avec l’œuf battu et très peu de sel. La laisser refroidir, puis la rouler et la découper en fines tranches.
• Faire cuire à l'autocuiseur, 10 minutes, le riz et les lentilles (ou les févettes). On peut les cuire ensemble sans problème. Égoutter.
• Dans une cocotte, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile. Ajouter les petits pois, laisser cuire quelques instants en remuant. Verser le vin blanc (ou le bouillon de légumes), laisser mijoter encore quelques minutes.
• Ajouter alors les champignons découpés en fines lamelles, le tofu fumé découpé lui aussi en fines tranches. Laisser cuire un peu en remuant et en surveillant, avec le couvercle de la cocotte.
• Enfin, baisser le feu à mini, ajouter riz, févettes, carotte râpée et morceaux d'omelette. Remuer pour bien mélanger et obtenir un plat coloré. Répartir dans les assiettes et passer à table.

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