Ptitchef

Rougets en croûte de sel

C'est une façon délicieuse, diététique et rapide de préparer des poissons entiers.

Plat
2 parts
20 min
10 min
facile

Ingrédients

2

Préparation

  • Recouvrir le fond d'un plat qui va au four de gros sel (épaisseur 1/2 cm à peu près).
    Y déposer les rougets.
  • Remplir la cavité du poisson avec du hâchis d'herbes.
    Mouiller cette farce avec un peu de nuoc man.
  • Etape 3 - Rougets en croûte de sel
    Recouvrir les poissons avec le reste du sel (on ne doit plus les voir).
  • Avec un bol rempli d'eau, utiliser les doigts pour humecter le sel de quelques gouttes d'eau, 2 ou 3 fois pour le faire partout.
    Enfourner à four chaud (200°) pendant 10 minutes.
  • Laisser reposer dans le four encore 10 minutes.
  • Au sortir du four, casser la croûte avec une cuillère lourde (ou une louche, ou même un marteau).
  • Décoller le poisson, attention la peau peut rester collée au sel, en tout cas elle sera très facile à retirer.


Photos

Rougets en croûte de sel
Rougets en croûte de sel - photo 2

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Le sel, vital? Le sel, vital? Pourquoi vous devriez toujours ajouter une pincée de sel dans votre café! Pourquoi vous devriez toujours ajouter une pincée de sel dans votre café! Une pincée de sel fait toute la différence : pourquoi l'ajouter au lait? Une pincée de sel fait toute la différence : pourquoi l'ajouter au lait?

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez