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Sabut toor kheema salan - curry de viande hachée
Sabut toor kheema salan - Curry de viande hachée
Ce plat ne fait pas dans la légèreté mais elle exaltera vos papilles!
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.01Euros € (1.25€/part)
Préparation
Faire chauffer l'huile dans un wok.
Y dorer l'oignon, l'ail et le gingembre.
Ajouter les épices et après quelques secondes les tomates en conserve.
Incorporer les lentilles avec un demi-litre d'eau chaude.
Au bout de 15 minutes, ajouter la viande poursuivre la cuisson pendant encore 15 minutes. Servir avec une salade et du riz.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 299Kcal
Glucides: 17.7g
Lipides: 15.9g
Gras sat.: 4.6g
Protéines: 18.1g
Fibres: 5.5g
Sucre: 3.1g
ProPoints: 8
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (209g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Pécharmant
Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Fitou
Languedoc-Roussillon, Rouge
Questions:
Poser une question à l'auteur
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