Spaghetti aglio e olio (Spaghetti à l’ail et à l’huile)

Name: Spaghetti aglio e olio (spaghetti à l’ail et à l’huile)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g de spaghetti (ou Capellini); 2 gousses d'ail; 1 piment rouge (frais ; ou 2 petits piments secs); 4 càs d’huile d'olive fruitée; Persil plat; Parmesan

Voici une recette que je ne savais pas si je devais la poster, c’est tellement simple mais aussi tellement bon. C’est donc le « tellement bon » qui l’a emporté car peut-être que certains d’entre vous ne la connaissent pas. C’est un classique de la cuisine italienne. La recette m’a été donnée par des amis italiens. J’ai utilisé des Capellini, plus fins que les spaghetti.

Plat

2 parts

10 min

facile

545 Kcal

(3.7/5 - 3 votes)
70

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Ingrédients

250 g de spaghetti (ou Capellini)
2 gousses d'ail
1 piment rouge (frais ; ou 2 petits piments secs)
4 càs d’huile d'olive fruitée
Persil plat
Parmesan

Coût estimé: 1.93€ (0.97€/part)

Préparation

Jeter les pâtes dans de l'eau bouillante salée et remuer fréquemment et laisser cuire suivant indication du sachet.
Emincer finement l’ail et le piment (enlever les graines si vous voulez que ce soit moins hot)
Dans une grande poêle, faire revenir l'ail et le piment dans l'huile d'olive. L’ail ne doit pas colorer.
Quand les spaghetti sont cuits, les égoutter et les transférer dans la poêle. Faire revenir doucement les spaghetti dans la poêle. Parsemer de persil haché et de parmesan fraichement râpé.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 544Kcal

Glucides: 82.7g
Lipides: 9.6g
Gras sat.: 3g
Protéines: 26.6g
Fibres: 6.2g
Sucre: 3.5g
ProPoints: 14
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (195g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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M Mimm10

Photos

Spaghetti aglio e olio (Spaghetti à l’ail et à l’huile)

Spaghetti aglio e olio (Spaghetti à l’ail et à l’huile) - photo 2

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Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes