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Spaghettis de légumes aux crevettes sautées

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
295 Kcal
Spaghettis de légumes aux crevettes sautées
  • (3/5 - 1 vote)
  • 13
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Ingrédients

2
Coût estimé: 5.48€ (2.74€/part)

Préparation

  • Faites cuire les nouilles à l'eau. Ensuite commencez par couper l'oignon en lamelles.
  • Jetez-le dans un wok avec un peu d'huile et laissez fristouiller.
  • Pendant ce temps, sortez la mandoline. Coupez les carottes et la courgette en fins spaghettis et jetez-les ensuite dans le wok.
  • Faites revenir 5 minutes puis ajoutez les crevettes décortiquées et le saumon coupé en dés.
  • Quand tout a l'air prêt, jetez-y les nouilles et la sauce. Mélangez et servez bien chaud.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 294Kcal
  • Glucides: 13.4g
  • Lipides: 14.2g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 24.5g
  • Fibres: 7g
  • Sucre: 7.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (365g)
Sans sucre ajouté

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Spaghettis de konjac à la provençale


L La cuisine à poêle

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