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Spaghettis de légumes aux crevettes sautées
Spaghettis de légumes aux crevettes sautées
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.3Euros€ (2.65€/part)
Préparation
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Faites cuire les nouilles à l'eau. Ensuite commencez par couper l'oignon en lamelles.
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Jetez-le dans un wok avec un peu d'huile et laissez fristouiller.
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Pendant ce temps, sortez la mandoline. Coupez les carottes et la courgette en fins spaghettis et jetez-les ensuite dans le wok.
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Faites revenir 5 minutes puis ajoutez les crevettes décortiquées et le saumon coupé en dés.
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Quand tout a l'air prêt, jetez-y les nouilles et la sauce. Mélangez et servez bien chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 296Kcal
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Glucides: 14.2g
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Lipides: 14.5g
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Gras sat.: 2.3g
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Protéines: 23.5g
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Fibres: 7.2g
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Sucre: 6.8g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (365g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Questions:
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