Ptitchef

TANGIA MARRAKCHIA

Savoureux, gourmand et délicieux. Une harmonie de saveur à essayer absolument.

Plat
8 parts
15 min
3 heures
facile
296 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 9.18 (1.15€/part)

Préparation

  • Mettre le safran à gonfler dans l'eau légèrement chauffée et laisser infuser une demie heure.
  • Préchauffer le four T° 200.
    Écraser l'ail, émincer l'oignon et couper le citron en gros morceaux.
  • Dans une cocotte, déposer les morceaux de poulet, le ras el hanout, l'ail, l'oignon, le citron confit le cumin, le poivre, le sel, l'huile, le beurre, le safran et son eau de macération.
  • Couvrir et enfourner pour 2 à 3 heures. Servir aussitôt, la sauce doit avoir bien réduit.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 296Kcal
  • Glucides: 2g
  • Lipides: 15.2g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 36.5g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (219g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Photos

TANGIA MARRAKCHIA
TANGIA MARRAKCHIA - photo 2

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