Truite à l'unilatérale sauce ail & fines herbes

Ingrédients
2
Vous allez aimer
Truite au four thym et huile d'olive
Préparation
Préparation5 min
Cuisson10 min
- -Mettez à bouillir l'eau pour les tagliatelles, et les mettre à cuire.
-Pendant ce temps, faites cuire la truite, chauffer un peu d'huile dans une poele et y poser les filets côté peau et laisser cuire sans les retourner pendant 10 mn.
-Pendant ce temps, dans une petite casserole faites chauffer le vin blanc et y ajouter le fromage. Laissez-le cuire à feu doux 2 min puis nappez le poisson.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 499Kcal
- Glucides: 32.8g
- Lipides: 21.2g
- Gras sat.: 10.6g
- Protéines: 39.6g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 1.3g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (220g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay (Bourgogne, Blanc)
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
Chateau Chalon (Jura, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
B