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Une minestra parce qu'il fait froid

Name: Une minestra parce qu'il fait froid
Prep time: 18 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 3 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: Une boîte d'haricots blancs; Huile d'olive; 2 gousses d'ail émincées; 1 oignon émincé; 2 poireaux en rondelles; 2 courgettes en dés; 1 poignée de persil, de basilic et de romarin; 2 branches de céleri; 2 carottes en dés; 175 g de pancetta ou de bacon en dés; Une boîte de tomates en dés; 1 petit chou frisé qu'on nomme aussi chou de milan; 3 litres d'eau; Sel; poivre

Plat

4 parts

18 min

45 min

facile

347 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 347Kcal

Glucides: 33.4g
Lipides: 7.9g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 28.2g
Fibres: 22g
Sucre: 18.4g
ProPoints: 9
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (1634g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Laviedejulie

Questions:

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