Risotto aux crevettes et légumes de printemps (thermomix)

Ingrédients
2
Coût estimé: 5.49Euros€ (2.75€/part)
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Préparation
Préparation12 min
Cuisson20 min
- Mettre les carottes, les courgettes, les gousses d'ail et l'oignon dans le bol.
- Racler les parois du bol à l'aide de la spatule puis ajouter l'huile d'olive et régler.
- A la sonnerie insérer le fouet dans le bol et ajouter le riz.
- A la fin de la minuterie ajouter l'eau, les petits pois, les fèves et le cube de bouillon de volaille et régler 20 minutes / 100°/ sens inverse / vitesse mijotage.
- A la sonnerie, enlever le fouet et ajouter le parmesan, le beurre en dés, et les crevettes cuites et mélanger 30 secondes / vitesse 2 en s'aidant de la spatule.
- Parsemer de persil frais ciselé et servir aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1006Kcal
- Glucides: 116.8g
- Lipides: 43.1g
- Gras sat.: 16.3g
- Protéines: 31.7g
- Fibres: 13.6g
- Sucre: 10.5g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 33
Information nutritionnelle pour 1 portion (1010g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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