Recettes de desserts légers - page 15

364 recettes

Ch'tiramisu allégé (2ème version)

Dessert facile 10 min 365 kcal

Ingrédients: 125g de fromage blanc 0% 1 blanc d'oeuf 1 cuillère à café de chicorée liquide 2 spéculoos 1 cuillère à café d'édulcorant liquide

Verrines de mousse de groseilles, fraises et confiture d'amour

Dessert facile 15 min 12 min

Ingrédients: 500 g de groseilles 200 g de confiture d'Amour (cerises griottes et pétales de roses) 1 boite de fraises au sirop 50 g de sucre du Pérou 4 sachets...

Moelleux light terriblement coco !

Dessert facile 40 min 384 kcal

Ingrédients: 100 g de noix de coco 125 g de sucre 3 oeufs 125 g de crème fraîche (ici, un yaourt et un peu de lait) 15 g de maïzena

Gateau epice aux 3 farines

Dessert facile 45 min 294 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 oeufs 60 g de sucre complet 60 g de farine T 65 50 g de farine T 110 50 g de farine de sarrasin 70 ml de...

Tarte aux bleuets et agar agar

Dessert facile 5 min 16 min

Ingrédients: 1 abaisse de pâte brisée maison 2 tasses de bleuets congelés 1/4 de tasse de sucre 1 petite cuillère d'agar agar jus de lime

Salade de fruits estivale

Dessert facile 10 min 405 kcal

Ingrédients: 1 melon 100 g de framboises 1 pèche 20 cl d'eau 100 g de sucre 2 cuillères à soupe de sirop de coquelicot 1 gousse de vanille fève tonka cannelle

Petits gâteaux éponge à la vapeur & sauce citron

Dessert facile 40 min 270 kcal

Ingrédients: 50 g de farine de riz 1 oeuf 30 g de sucre en poudre 3/4 de cuillères à café de levure chimique 2 cuillères à soupe de lait 1 cuillère à soupe...

Chausson de banane au chocolat

Dessert facile 18 min 184 kcal

Ingrédients: 1 banane 1/2 citron 1 cuillère à café de rhum blanc 10 g de chocolat noir 2 feuilles de brick 1 cuillère à café de beurre à 41%

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Cheese-cake primavera version verrine: rhubarbe et framboise

Dessert facile 30 min

Ingrédients: Pour le cheesecake: 125 g de Philadelphia 0% 100 g de fromage blanc 0% 4 spéculoos ou autre biscuit de votre choix 20 ml de liquide ½ cuillère à...

Muffins légers a la poire

(2 votes), (10)

Dessert facile 30 min 328 kcal

Ingrédients: 1 poire 20 g de sucre 90 g de farine 1 oeuf 100 g de fromage blanc 1/2 sachet de levure chimique

Muffins légers à la compote (sans beurre)

(1 vote), (10)

Dessert moyen 15 min 15 min

Ingrédients: -2 oeufs -30 g de sucre non raffiné -1 sachet de sucre vanillé -1 petit pot de compote Materne pomme coing sans sucres ajoutés ou toute autre...

Gaufres à la cannelle légère sans beurre

(4 votes), (1) , (29)

Dessert moyen 40 min 153 kcal

Ingrédients: 200g de farine 100g de maïzena 125g de sucre 3 oeufs 1 sachet de levure chimique 20cl de lait 20cl d'eau 4 c à soupe d'huile 1 c à café de vanille...

Mousse de mangue, douce comme une fleur, légère comme un nuage, quel programme !

(4 votes), (7)

Dessert facile 10 min 384 kcal

Ingrédients: 2 mangues mûres 3 cuillères à soupe de sucre en poudre 3 blancs d’oeufs 1/2 citron 2 feuilles de gélatine

Mousse légère aux agrumes

(1 vote), (5)

Dessert facile 10 min

Ingrédients: 30 cl de crème fraiche épaisse Le jus et zeste d'1/2 citron et d'1/2 orange Un peu de zeste pour décorer 45g de sucre 2 blancs d'oeufs

Verrine ultra légère ananas framboises

Dessert facile 10 min 5 min

Ingrédients: 200 g Coulis de framboises surgelé 300 g de dès d?ananas 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillères à soupe Edulcorant en poudre ( ou 10 gouttes...

Pannacotta légère à la fleur d'oranger et coulis de mandarines au miel

Dessert facile 20 min 10 min

Ingrédients: Pour la pannacotta : -400 g de crème légère liquide 400 g de lait ½ écrémé 80 g de crème liquide 2 g ( 1 petit sachet d'agar agar) 2 cuillères à...

Mousse de cassis toute légère au siphon

Dessert facile 15 min

Ingrédients: 200 ml de sirop cassis 200 ml d'eau 1 feuille de gélatine et demi , 200 g de spéculos ou autres biscuits parfumés ou 400 grammes de yaourt nature

Tarte à la rhubarbe légère

Dessert moyen 2 h 20 m 438 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 800 g de rhubarbe (épluchée) 2 oeufs 5 cuillères à soupe de sucre 25 cl de crème 25 cl de lait

Cheese cake léger vanille/framboise biscuit chocolat/speculos

(1 vote), (8)

Dessert facile 20 min 50 min

Ingrédients: 250 g de fromage blanc à 20% de matière grasse 120 g de crème fraîche épaisse 4 oeufs 80 g de sucre cristal 50 g de sucre glace 1 paquet de petits...