Recettes de sandwichs à la courgette
10 recettes
Le sandwich est un plat Français par excellence. Et pour faire un bon sandwich, il faut avant tout du bon pain ! Ensuite, rajoutez-y ce que vous voulez : jambon, poulet, crudités, saucisson, le choix est large, et les recettes variées. Et n'oubliez pas une petite pointe de sauce mayonnaise bien fraîche ou du beurre pour encore plus de plaisir.
Sandwiches aux aubergines & à la courgette grillées
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 aubergines 1 courgette des copeaux de parmesan 2 baguettes 1 gousse d'ail 1 petit bouquet de persil de l'huile aromatisée à la truffe 1 poignée...
Sandwich hyperprotéiné crème de volaille courgette
Plat moyen 15 min 14 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de préparation hyperprotéiné gâteaux salés 1 cuillères à soupe d'yaourt 1/2 sachet de protéines crème de volaille 1 pincée de...
Snack hyperprotéiné façon sandwich
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 3 Cuillères à soupe de préparation hyperprotéinée 1 Cuillères à soupe de yaourt nature graines de sésame 1/2 sachet de protéines saveur crème de...
Sandwich printanier
Plat moyen 10 min 10 min
Ingrédients: Une demie baguette campagne (maison;) ) , des lanières de poivrons rouge, orange et jaune, de l'ail émincé, quelques rondelles de courgette, un...
Sandwich fraicheur pour vrai pique-nique
Autre facile 1 h 2 m 285 kcal
Ingrédients: 12 tranches de pain polaire 1 courgettes 1/2 bloc de féta de brebis 5 feuilles de menthe 3 càs d'huile d'olive Sel/poivre
Quiche rôti poulet, courgettes, poivrons
Plat facile 12 min 40 min
Ingrédients: Pâte brisée : 250 g de farine 125 g de beurre 1 jaune d'oeuf 2 pincées de sel Garnitures : 2 courgettes 2 poivrons Poulet rôti (environ deux...
Quiche courgettes, tomates
Entrée moyen 20 min 50 min
Ingrédients: 1/ 250 g de farine 125 g de beurre 1 pincée de sel 1 jaune d'oeuf Eau 200 g de courgette surgelé 2 tomates 3 oeufs 20 cl de crème liquide...
Pizza végétarienne et pizza au saumon
Plat moyen 20 min 1 h 10 m
Ingrédients: 1/ Pâte à pizza pour deux plaques de 30 cm 500 g de farine 4 c à soupe dhuile dolive Sel 200 ml deau tiède 1 ½ de levure de boulanger 2/...
Pizza au légumes et surimi
Apéritif moyen 20 min 45 min
Ingrédients: 200 ml deau tiède 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de sucre 2 cuillères à soupe de dhuile dolive 300 g de farine 2 courgettes 1...
Sandwich pita aux légumes grillés
Autre facile 21 min 319 kcal
Ingrédients: Quelques feuilles de laitue de la feta (nature) 1 poivron rouge 1 petite courgette quelques olives vertes 1 gros champignons de Paris quelques...
