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Recettes de tofu soyeux - page 6

127 recettes
Recette Lentilles rouges et tofu soyeux

Lentilles rouges et tofu soyeux

Plat facile 30 min 239 kcal
Ingrédients: 100 g de lentilles corail 2 oignons des herbes de Provence 50 g de tofu soyeux 1 cuillère à soupe de tahini cumin
Recette Tarte courgette-courge-ciboulette-tofu soyeux

Tarte courgette-courge-ciboulette-tofu soyeux

Plat facile 15 min 1 h 5 m
Ingrédients: Pâte : 150 g de farine de sarrasin 30 g de flocons d'avoine 2 cuillère à soupe d'huile d'olive 6 à 7cuillère à soupe d'eau sel Garniture : 1 grosse...
Recette Gâteau tofu chocolat sans gluten

Gâteau tofu chocolat sans gluten

(1 vote), (7)
Dessert facile 1 h 15 m 758 kcal
Ingrédients: 400 G de tofu soyeux 2 tasses de cacao en poudre 1 tasse de farine de noix de coco 1 CS de sirop d'irakia 3 oeufs 3 petites poires
Recette Risotto à la truite fumée et aux crevettes sans lait ni gluten

Risotto à la truite fumée et aux crevettes sans lait ni gluten

(1 vote), (1)
Plat facile 12 min 25 min
Ingrédients: 250 g de riz arborio ou carnaroli, bref un riz à risotto ou bien, si vous n’en avez pas, un riz rond semi-complet -250 g de tofu soyeux (ou de...
Recette Soyanaise

Soyanaise

(1 vote), (1)
Autre facile 10 min 396 kcal
Ingrédients: 200 g de tofu soyeux (ou de lait de soja) 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de jus de citron sel poivre 4 cuillères à soupe...
Recette Crème dessert à la pistache au tofu, chocolat blanc et macaron

Crème dessert à la pistache au tofu, chocolat blanc et macaron

Dessert facile 12 min 413 kcal
Ingrédients: 100 g de pâte à pistache 400 g de tofu soyeux 50 g de lait de soja 100 g de chocolat blanc fondu
Recette Quiche vegan aux têtes-de-violon & asperges blanches sans croûte

Quiche vegan aux têtes-de-violon & asperges blanches sans croûte

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: environ 30 têtes-de-violon 8 asperges blanches en rondelles fines 1 oignon émincé 800 g de tofu soyeux 1 grosse cuillère à soupe de lécithine en...



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