Migas de azeite à alentejana

Migas de azeite à alentejana
Accompagnement
facile
9 min
360 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1 (0.5€/part)

Préparation

Préparation5 min
Cuisson4 min
  • Dans une poêle faite chauffer le huile ajouter la gousse d'ail entière , la faire frire et la tourner un peu.
  • Retirer la gousse d'ail et ajouter le pain de façon a couvrir toute la poêle de pain , ajouter de petit verre d'eau doucement , et laisser mijoter le tout .
  • Avec une cuillère en bois presser sur le pain et le retourner , remuer tout le temps avec la cuillère et pressant pour de faire le pain , quand ça sera un peu sec et un peu doré c'est prêt !

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 360Kcal
  • Glucides: 35g
  • Lipides: 21.1g
  • Gras sat.: 2.9g
  • Protéines: 6g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
lapopottedesilviLapopottedesilvi

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