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Apéritif
Amuse bouche
Recette au chorizo
Amuse bouche malin
Amuse bouche malin
Ingrédients
5
Coût estimé: 3.05Euros € (0.61€/part)
Préparation
Découpez finement votre courgette.
Découpez des tranches de chorizo.
Découpez d’épaisses tranches de mozzarella.
Cassez et battez vos oeufs.
Coupez votre pain de mie en 2. Trempez le dans votre omelette puis dans les grains de sésame.
Dans une poêle, faites fondre du beurre et faites revenir vos courgettes pendant 2 minutes à feu vif. Réservez les.
Toujours dans la poêle, ajoutez une noix de beurre et faites revenir 2 minutes par face vos tranches de pain de mie.
Enfin, faites revenir pendant 2 minutes vos tranches de chorizo.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 243Kcal
Glucides: 4.2g
Lipides: 18.9g
Gras sat.: 8.9g
Protéines: 13g
Fibres: 1.3g
Sucre: 1.5g
ProPoints: 7
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)
Photos
Questions:
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