Chaussons aux crevettes
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Ingrédients
6
Coût estimé: 9.18Euros€ (1.53€/part)
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Chaussons aux pommes individuels
Préparation
Préparation12 min
Cuisson15 min
- Préparer les crevettes et les couper grossièrement.
- Faire chauffer l'huile et y faire revenir l'oignon, l'ail et le gingembre.
- Ajouter les pommes de terre et cuire à feu doux à couvert.
- Incorporer en bien mélangeant, le curcuma, le piment, le sel et les crevettes.
- Dès que les crevettes sont roses, ajouter le jus de citron et coriandre et laisser refroidir.
- Bien fariner la pâte feuilletée et découper les ronds (d'environ 7 cm).
- Utiliser les chutes aussi (empiler les et puis les étaler ne pas les rouler en boules).
- Humidifier les bords de pâte avec de l'eau.
- Placer 1 cuillère à soupe de farce et refermer les pâtés en demi-lunes.
- Cuire au four à 200°C pour une quinzaine de minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 321Kcal
- Glucides: 27.7g
- Lipides: 16.6g
- Gras sat.: 9.5g
- Protéines: 12.8g
- Fibres: 4g
- Sucre: 2.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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