Chaussons thon-olives vertes

Ingrédients
4
Coût estimé: 3.85Euros€ (0.96€/part)
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Préparation
Préparation25 min
Cuisson25 min
- Découpez des cercles de pâte feuilletée à l'aide d'un verre par exemple.
- Dans un saladier, mélangez votre thon émietté à la crème fraîche.
- Ajoutez les oignons frits, les rondelles d'olives, le parmesan et la ciboulette.
- Remuez énergiquement afin d'obtenir une préparation homogène.
- Sur une moitié du disque, garnissez de ce mélange thon-olives.
- Fermez le chausson et pressez les bords avec une fourchette afin de bien souder l'ensemble.
- Dans un bol, battez l’œuf.
- Badigeonnez chaque chausson d’œuf battu.
- Déposez vos chaussons sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Faites cuire dans un four chaud pendant 25 minutes environ sur 200°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 386Kcal
- Glucides: 22.1g
- Lipides: 26.6g
- Gras sat.: 15.8g
- Protéines: 13.7g
- Fibres: 1.7g
- Sucre: 0.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (118g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
La Cuisine du P'tit Chef ;-)
Questions
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