Recette au thon

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Il est de bon ton de choisir le thon. En effet, ce poisson peu calorique s'avère facile à cuisiner et propice à de multiples variations culinaires. Les rillettes de thon et le thon à l'huile sont les stars des repas improvisés, tandis que le thon cru se consomme en tartare ou en sushis. Dans sa version chaude, ce steak de la mer peut se présenter sous forme de darne de thon ou de pavé de thon. Thon à la niçoise et thon à la basquaise ont aussi leur petit succès, dépassant les frontières régionales.

Rillettes de thon

(85 votes), (19) , (7679)

Apéritif facile 10 min 52 kcal

Ingrédients: 200 gr de thon émietté 1 c. à café d'huile d'olive 1 c. à café de moutarde 1 c. à soupe de jus de citron 3 c. à soupe de crème fraîche ciboulette...

Empanada au thon à l'espagnole

(61 votes), (21) , (3403)

Plat moyen 1 h 10 m 367 kcal

Ingrédients: Pour la farce : 2 oignons (moyens) 1 poivron rouge 1/3 de poivron vert 400 gr de thon en conserve 4 c. à soupe de concentré de tomate 50 ml d'huile...

Quiche au thon et à la tomate

(37 votes), (24) , (4190)

Plat facile 45 min 390 kcal

Ingrédients: 1 pâte brisée 4 œufs 20 cl de crème liquide 280g de thon en boite au naturel 2 tomates sel poivre herbes de Provence

Oeufs au thon

(18 votes), (7) , (1732)

Entrée facile 25 min 251 kcal

Ingrédients: 8 œufs 3 c. à soupe de mayonnaise 1 petite boîte de thon

Petits flans au thon

(17 votes), (9) , (3172)

Entrée facile 40 min 208 kcal

Ingrédients: 3 oeufs 20cl de crème légère 20cl de lait demi-écrémé 1 càs de fécule de maïs 1 boîte de thon (environ 150 gr) Herbes de Provence Sel Poivre Persil...

Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé!

La consommation de thon en conserve fait partie du quotidien pour beaucoup d'entre nous. Pratique, rapide, et riche en protéines, il semble être un allié parfait pour les repas équilibrés… jusqu'à ce qu'on découvre l'autre face de la médaille. Deux ONG, Bloom et...

Muffins au thon, tomate et feta

(15 votes), (6) , (2797)

Apéritif facile 30 min 337 kcal

Ingrédients: 1 tomate 100 gr de feta 130 gr de thon 150 gr de farine 5 gr levure chimique 3 oeufs 10 cl d'huile d'olive poivre

Salade de pommes de terre, thon et tomates

(12 votes), (8) , (1674)

Entrée facile 15 min 339 kcal

Ingrédients: 2 pommes de terre 1 tomate 3 càs maïs 2 càs câpres 1 boite de thon (140gr égoutté) sel poivre vinaigre huile d'olive persil

Tomates farcies au thon, fromage frais et aux olives

(12 votes), (6) , (2098)

Entrée facile 10 min 111 kcal

Ingrédients: 4 tomates 150 gr de fromage frais 1 c. à soupe de thym 1 boite de thon (185 gr) 20 olives noires (environ)

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Barquettes d'endives garnies de thon

(7 votes), (1) , (1048)

Apéritif facile 10 min 85 kcal

Ingrédients: 1 boîte de thon 2 petits-suisses Le jus d'1/2 citron Persil ciselé (au goût) Sel Poivre 1 endive

Roulés apéro aux tortillas, thon et fromage frais

(4 votes), (3) , (770)

Apéritif facile 15 min 145 kcal

Ingrédients: 4 tortillas (de blé ou de maïs) 150gr de fromage frais 140gr de thon émietté 50gr de roquette

15 recettes économiques avec une boîte de thon

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Pas d'inspiration pour le dîner? Optez pour une recette "fonds de placards". D'ailleurs à y regarder de plus près, vous y trouvez une boîte de thon émietté. Bingo! Des quiches, cakes, croquettes, rillettes, sauces pour les pâtes... Découvrez nos 15 meilleures...

Pâtes avec une super sauce thon, pistaches et citron

(3 votes), (425)

Plat facile 15 min 671 kcal

Ingrédients: 180 g de pâtes (paccheris) 100 g de thon (au naturel) 1 cuillère à soupe de jus de citron (soit le jus d'1/4 citron) 80 g de pistaches...

Panini thon, tomate, câpres

(2 votes), (1) , (359)

Plat facile 10 min 963 kcal

Ingrédients: 1 pain à panini 100gr de thon émietté 4 tranches de mozzarella Quelques rondelles d'oignon rouge Quelques câpres 50gr de coulis de tomate 2 càs...

Salade de riz méditerranéenne: thon, olive, tomates séchées et citron

(1 vote), (1) , (729)

Plat facile 25 min 543 kcal

Ingrédients: 160 gr de riz long parboiled) 140 gr de thon cuit égoutté 12 olives noires dénoyautées 4 tomates séchées à l'huile Zestes d'un demi citron (non...

Cake au thon rapide

(28 votes), (13) , (2823)

Plat facile 50 min 354 kcal

Ingrédients: 1 boite de thon (180 gr égoutté) 125 gr de gruyère râpé 80 gr de farine 5 gr de levure 3 oeufs 20 cl de lait 10 cl d'huile d'olive Sel Poivre

Pâtes au thon facile

(24 votes), (13) , (2364)

Plat facile 23 min 588 kcal

Ingrédients: 200 gr de pâtes 1 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 échalote 1 boite de thon naturel 1 gousse d'ail 15 cl de crème fraîche Du sel Du poivre 30 gr de...

Samoussas thon et tomate

(22 votes), (4) , (2428)

Apéritif facile 25 min 72 kcal

Ingrédients: 140 gr de thon cuit (1 boite) 1 tomate 1/2 oignon 1 pincée de sel 1 pincée de poivre 6 feuilles de brick 1 œuf 1 c. à soupe d'huile d'olive

Terrine de thon toute simple et parfumée

(14 votes), (5) , (102)

Entrée facile 10 min 45 min

Ingrédients: 2 boîtes de thon 3 oeufs 25cl de crème 2-3 cuillères à soupe de concentré de tomates sel et poivre ciboulette, persil

Clafoutis salé aux tomates cerises et thon

(13 votes), (5) , (1543)

Plat facile 40 min 197 kcal

Ingrédients: 350gr de tomates cerises 140gr de thon au naturel (une boîte) 3 oeufs 60gr de maïzena (fécule de maïs) 20 cl de lait entier Un filet d'huile...

Abricots farcis au thon et romarin

(13 votes), (6) , (1365)

Apéritif facile 5 min 63 kcal

Ingrédients: 8 abricots frais 150 gr de thon cuit (1 boite) 50 gr de fromage frais Sel Poivre Romarin

Empanadillas au thon - pâte maison!

(10 votes), (4) , (921)

Entrée facile 1 h 2 m 420 kcal

Ingrédients: La pâte : 300 gr de farine 1/2 c. à café de sel 30 ml d'huile de tournesol 15 cl d'eau chaude La garniture : 1 oeuf dur 130 gr de thon cuit au...

Beignets de thon croustillants au air fryer : un apéritif irrésistible !

Apéritif facile 50 min 550 kcal

Ingrédients: 150 gr de pommes de terre 1 échalote (hachée) 1 gousse d'ail (hachée) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 100 gr de thon (1 boîte) 1 cuillère à...

Club sandwich au thon et à l'avocat

Plat facile 5 min 806 kcal

Ingrédients: 3 tranches de pain de mie complet 1 avocat 1 boite de thon 6 tranches de concombre 2 c. à soupe de mayonnaise

Oeufs mimosa, déclinés en 4 versions

(72 votes), (20) , (5533)

Entrée facile 35 min 250 kcal

Ingrédients: 8 œufs 3 c. à soupe de mayonnaise 4 brins de ciboulette 1/4 d'avocat 30 gr de thon 1 c. à café de paprika

Salade de riz (facile et rapide)

(71 votes), (35) , (3726)

Entrée facile 33 min 309 kcal

Ingrédients: 200 gr de riz blanc 1 oignon rouge 2 tomates 50 gr de cornichons 280 gr de maïs 140 gr de thon Pour la sauce : 3 c. à soupe de mayonnaise 3 c. à...

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