Crevettes panees
Pour vous qui adorez ce crustacé,voilà une délicieuse façon de déguster les crevettes!
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.02Euros€ (0.51€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson5 min
- Bien mélanger le tout et faire mariner ensemble pendant au moins 10 minutes, rajouter 1 ou 2 cuillères à soupe d'eau si nécessaire.
- Préparer ensuite dans 3 bols différents
- 1 tasse de farine
- 2 oeufs battus
- 1 tasse de chapelure - Tremper les crevettes dans les ingrédients ci dessus et dans l'ordre indiqué.
- Les faire frire, puis les égoutter sur un papier absorbant et servir aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 40Kcal
- Glucides: 4.2g
- Lipides: 0.5g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 4g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 0.8g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (41g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Commentaires
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17/12/2012
Super bon, un repas de plus a mettre a mes corde pour faire saliver monsieur! :)
29/12/2011
Farine.. oeuf... lait.. épices...passer les crevettes dans jus de citron. mélanger les 4 premiers y passer les crevettes.. puis dans chapelure, frire dans friteuse, égoutter... servir.