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Frittata de pâtes au Air Fryer

Vous n'avez pas envie de passer des heures en cuisine mais de vous régaler? Cette frittata de pâtes est la solution idéale! Prête en un tour de main dans votre Air Fryer, elle est aussi savoureuse que rapide à préparer, et nous rappelle clairement les "omelettes aux pâtes" de notre enfance (dites-nous que vous avez aussi connu cela!) ;-) Vous pourrez la servir chaude ou froide et l'emporter parfaitement en pique-nique! Suivez les étapes pas à pas ci-dessous :

Apéritif
2 parts
10 min
10 min
facile
489 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.43 (0.71€/part)

Matériel

  • Air Fryer
  • casserole
  • poêle
  • ramequins

Préparation

  • Etape 1 - Frittata de pâtes au Air Fryer
    Cuire les spaghetti dans un grand volume d'eau bouillante salée.
  • Etape 2 - Frittata de pâtes au Air Fryer
    Pendant ce temps, battre les œufs dans un bol avec le parmesan râpé et le poivre noir.
  • Etape 3 - Frittata de pâtes au Air Fryer
    Égoutter les spaghetti al dente et les incorporer dans la poêle avec le beurre.
  • Etape 4 - Frittata de pâtes au Air Fryer
    Verser les spaghetti dans le bol contenant le mélange d'œufs et mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.
  • Etape 5 - Frittata de pâtes au Air Fryer
    Vaporiser le fond des ramequins et les bords avec du spray d'huile (ou tapisser de papier sulfurisé), puis ajouter le mélange aux spaghetti.
  • Etape 6 - Frittata de pâtes au Air Fryer
    Placer les ramequins dans le bac de la friteuse à air et cuire pendant 7 minutes à 200°C en mode "Air fry", puis pendant 3 minutes à 180°C, toujours en mode "Air fry".
  • Etape 7 - Frittata de pâtes au Air Fryer
    Laisser ensuite refroidir quelques minutes avant de démoule.
    *Pour démouler plus facilement, utilisez un couteau pour décoller la frittata des bords du ramequin.
  • Etape 8 - Frittata de pâtes au Air Fryer
    Dresser l'assiette et servir. C'est prêt!

Conseils et astuces:

Combien de temps se conserve la frittata de pâtes cuite au Air fryer?
Conservez-là 1 à 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique ou recouverte d'un film alimentaire.

Comment puis-je savoir si la frittata de pâtes est cuite ?
Toutes les friteuses ne cuisent pas de la même manière, c'est pourquoi nous vous recommandons d'utiliser un pic en bois de type cure-dent (ou la pointe d'un couteau) pour vérifier la cuisson. Plantez-le au centre de la frittata de pâtes, s'il ressort sec, elle est prête !

Quels ingrédients ajouter pour personnaliser ce plat?
Vous pouvez ajouter le fromage de votre choix. Si vous souhaitez une version non végétarienne, vous pouvez également ajouter de la charcuterie en dés.

Comment démouler la fritatta?
Si vous utilisez des ramequins sans papier sulfurisé, nous vous recommandons de passer un couteau entre la frittata et le bord du moule. Elle se détachera plus facilement.

Comment éviter que la frittata ne colle au ramequin?
Il existe 3 solutions :
- Utiliser un spray d'huile.
- Badigeonner le moule avec du beurre fondu.
- Utiliser du papier sulfurisé pour tapisser le moule.

Puis-je faire une omelette plus grande dans un moule?
Bien sûr. Nous avons utilisé des ramequins, mais vous pouvez utiliser un moule plus grand. Le temps de cuisson peut cependant être différent.

Puis-je réaliser ce plat sans friteuse ?
Vous pourrez préparer la frittata dans une poêle avec de l'huile!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 488Kcal
  • Glucides: 42g
  • Lipides: 25.1g
  • Gras sat.: 10g
  • Protéines: 21.3g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Equipement

Air fryer
Plaque de cuisson

Conservation au réfrigérateur
Ptitchef_com Ptitchef_com

Photos

Frittata de pâtes au Air Fryer
Frittata de pâtes au Air Fryer - photo 2
Frittata de pâtes au Air Fryer - photo 3
Frittata de pâtes au Air Fryer - photo 4
Frittata de pâtes au Air Fryer - photo 5

Questions:






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