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Recette de galette
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Galettes de spaghettis au persil
GALETTES DE SPAGHETTIS AU PERSIL
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.5Euros€ (0.38€/part)
Préparation
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Faire cuire les spaghettis dans de l'eau bouillante salée selon les indications portées sur l'emballage.
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Nettoyer les oignons nouveaux.
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Éliminer les tiges et hacher les bulbes finement.
Rincer, sécher et ciseler le persil.
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Égoutter les spaghettis et les mélanger aussitôt avec les oignons hachés, le persil ciselé et du poivre.
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Dans une grande poêle ou une sauteuse, chauffer la moitié du beurre et de l'huile sur feu vif.
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Diviser les spaghettis aux aromates en huit portions égales.
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Déposer la moitié dans la poêle et les aplatir en galettes.
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Les faire cuire et dorer sur feu moyen, 3 minutes de chaque côté.
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Procéder de la même façon pour les 4 autres galettes.
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Servir en accompagnement d'une viande ou d'une volaille rôtie.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 319Kcal
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Glucides: 42.1g
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Lipides: 10.6g
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Gras sat.: 5.9g
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Protéines: 11.3g
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Fibres: 2.9g
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Sucre: 3.2g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (114g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
A Aux délices des gourmets
Questions:
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