Idée apéro
Ingrédients
7
Pour 15 tartelettes:
Pour le confit :
Coût estimé: 6.1Euros€ (0.87€/part)
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Préparation
Préparation45 min
Cuisson15 min
- Coupez les oignons en fines lamelles. Faites chauffer de l'huile d'olive dans une sauteuse et y faites blondir les oignons à feu doux.
- Saupoudrez de sucre, mélangez puis ajoutez le vinaigre. Salez, poivrez et laissez compoter 30 minutes à feu très doux et mélangez de temps en temps. Le confit prend une belle couleur brune.
- Conservez le confit dans un bocal à confiture, laissez refroidir.
- Déroulez la pâte, découpez des carrés à l'aide d'une roulette cannelée. Placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Piquez le centre avec une fourchette, très important si non la pâte va gonfler et le fromage glisser à côté.
- Étalez une cuillère de confit d'oignon, placez au centre une rondelle de chèvre. Saupoudrez d'herbes et de pignon.
- Mettez au four 15 minutes à 180 ° th.6.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 340Kcal
- Glucides: 22.6g
- Lipides: 23.7g
- Gras sat.: 11.9g
- Protéines: 7.4g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 9g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Végétarien
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