L'apéro du vendredi : à boire !!!

Name: L'apéro du vendredi : à boire !!!
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 Pommes; 2 Bananes; 2 Ananas; 1 Grand verre de jus d'orange (du 100% pur jus pulpé de Chez Monsieur C); 1 Briquette de lait de coco

Apéritif

4 parts

5 min

facile

491 Kcal

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Ingrédients

4 Pommes
2 Bananes
2 Ananas
1 Grand verre de jus d'orange (du 100% pur jus pulpé de Chez Monsieur C)
1 Briquette de lait de coco

Coût estimé: 7.49€ (1.87€/part)

Préparation

Commencer par dégommer les pommes à la centrifugeuse et réserver.
Déshabiller ensuite l'ananas (on verra comment faire d'ici quelques jours) et lui faire sa fête de la même manière.
Sortir ensuite le blender pour faire un sort à la banane.
Ensuite, tout s'enchaîne : tout en mixant, ajouter, selon les goûts, la quantité désirée de jus d'ananas, du lait de coco, du jus de pommes et du jus d'oranges.
Bien mixer au blender.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 491Kcal

Glucides: 102g
Lipides: 1.8g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 4.2g
Fibres: 14.8g
Sucre: 88.2g
ProPoints: 12
SmartPoints: 25

Information nutritionnelle pour 1 portion (893g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Karinette69

Photos

L'apéro du vendredi : à boire !!! - photo 2

L'apéro du vendredi : à boire !!! - photo 3

L'apéro du vendredi : à boire !!! - photo 4

L'apéro du vendredi : à boire !!! - photo 5

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes