Nems au four

Ingrédients
6
Coût estimé: 6.44Euros€ (1.07€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson25 min
- Faire préchauffer le four sans la grille à 220°.
- Faire tremper les champignons noirs dans l'eau bouillante pendant 15 minutes.
- Faire tremper les vermicelles dans de l'eau chaude pendant 5 minutes.
- Egoutter et les couper à l'aide de ciseaux.
- Hacher les crevettes, les champignons égouttés, l'oignon et la gousse d'ail.
- Mélanger, saler, poivrer.Couper les feuilles de brick en deux. A l'aide d'un pinceau, bagigeonner d'huile, puis poser un petit tas et former un nem.
- Poser une feuille de papier cuisson sur la grille et disposer les nems.
Cuire 20 à 25 minutes à 220°C.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 214Kcal
- Glucides: 35.3g
- Lipides: 1.3g
- Gras sat.: 0.2g
- Protéines: 13.6g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 1.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (135g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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